故事最早始于住在风和海的半神毛伊（道恩·强森 Dwayne Johnson 配音），他偷走了女神的特菲堤之心，导致岩浆魔鬼厄卡陷入疯狂的状态，南太平洋各小岛也面临着毁灭的威胁。一千多年后，某座小岛上的酋长女儿莫阿娜（奥丽依·卡拉瓦霍 Auli'i Cravalho 配音）在父母的呵护下渐渐长大，童年时她曾偶然捡到特菲堤之心，亦曾受到大海的召唤，然而父亲却严厉禁止莫阿娜出海，即使小岛正遭受着死亡的威胁。从奶奶那里，莫阿娜知晓了他们这一族人的历史，于是为了拯救小岛，她依然出海去寻找被困在某地的毛伊，好让他归还特菲堤之心。历经千辛万苦，莫阿娜终于见到了这个传说中的高傲自大的半神。而毛伊则担心特菲堤之心带来霉运拒绝前往。 只不过在命运的指引下，毛伊还是随着莫阿娜踏上未知的征途……
演员：詹森·艾萨克 艾米·阿克 戴德里克·巴德 保罗·威廉姆斯 菲尔·拉马 罗杰·克莱格·史密斯 萨沙·罗伊茨 特拉维斯·威林厄姆 雯特·艾娃·佐莉 菲尔·莫里斯 瓦内萨·马歇尔 吉姆·麦司奇门 威廉·赛莱耶
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演员：丹·卡斯泰兰尼塔 朱莉·卡夫娜 南茜·卡特莱特 雅德丽·史密斯 汉克·阿扎利亚 哈里·谢尔 潘蜜拉·海登 特蕾丝·麦克尼尔 艾伯特·布鲁克斯 卡尔·维耶德戈特 玛西娅·华莱士 露西·泰勒 麦琪·罗丝威尔 菲利普·罗森塔尔 比利·乔·阿姆斯特朗 特雷·库尔 迈克·德特 乔·曼特纳 汤姆·汉克斯
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